熟了怀斯曼要接受自己的缺点才能找到内心的平静
tamoadmin
2024-09-24 19:12:24
“大家好,我是怀斯曼。感谢一直支持我、看我视频的所有人。我这几天一直在努力训练,进展很大。我每天都去健身房,看到自己的成长,我感到非常自豪。
今天我想聊聊自我接纳和心理韧性。我们常常会被负面想法困扰,焦虑、抑郁、反复思考,让人无法专注。我认为,接受自己的缺点是很重要的一步。很多人经历了创伤和痛苦,但我们需要面对它们,接受它们,而不是逃避或对抗。
接受自己的缺点,尽管这听起来有点老套,但确实有效。不断对抗自己的想法只会让情况更糟。我们需要接受自己,不论是缺点还是优点,这样才能找到内心的平静。
我推荐大家看看 John Eldredge 的书《Wild at Heart》,它讲述了如何通过神的引导成为真正的男人。
心理韧性就是要面对恐惧,接受自己的真实面貌。不要害怕暴露自己的缺点,正视它们,你会发现它们是你力量的源泉。
记住,爱自己,保护自己的能量。面对自己的恐惧,接受自我,你会找到内心的平静和力量。
我希望大家能尊重和爱自己,不要逃避创伤和缺点,因为它们成就了今天的你。希望大家保持坚强,提升心理素质,迎接生活的挑战。感谢大家的支持,祝大家有美好的一天。”
相关文章
- 中国奥运会比赛精彩回放_2020东京奥运会赛事回放在哪个平台可以看到
- 儿萨梦破碎33岁巨星回归英超曼城才是家联手瓜帅冲击6冠王
- 切尔西队史引援榜前15恩佐凯塞多卢卡库均破亿易主后8将
- TA帕尔默与切尔西续约两年新合同至2033年6月
- 曼晚季前赛表现亮眼阿马德或将在曼市德比中首发
- 大运会格斗回放_张伟丽获得的冠军到底可否与刘翔媲美呢
- 足总杯录像回放_北京男篮主帅换人了吗
- 全运会全场回放篮球_辽宁男篮蝉联全运会冠军
- 皇马将对阵大巴黎回放时间
- Herewego罗马诺瓦拉内将免签加盟科莫签约21年
- 中韩女足2022回放观看_中韩女足2022回放观看视频
- 首席跟队卡拉布里亚参加米兰合练马利克佳夫仍单独训练
- 莫塔我们需要以最佳方式为球员创造进攻机会
- 前瞻皇马21阿拉维斯弗里克率巴萨连战连捷西甲卫冕皇马吃力
- 罗马诺托迪博加盟曼联本已完成99因欧足联介入最终泡汤